Autor: Doctor

La depresión está relacionada con la candidiasis y otros desequilibrios en la flora intestinal. Os proponemos unas pautas de dieta y ejercicio anti-hongos para recuperar la salud emocional.

La causa de la depresión sigue siendo un misterio ya que no se encuentra una explicación única y definitiva a este estado emocional. La genética, la química del cerebro o incluso la depredación del medio ambiente han sido mencionadas y documentadas como causas de la depresión.

A menudo se pasa por alto, pero el crecimiento sistémico de las levaduras es otra de las causas de la depresión.  En su libro, «The Yeast Connection», el Dr. William Crook y la Dra. Carolyn Dean, explican que se ha hallado una fuerte relación entre el crecimiento excesivo del hongo candida albicans y la depresión en pacientes que tenían una historia de:

• Uso de antibióticos, especialmente largos ciclos de antibióticos
• Uso de píldoras anticonceptivas
• Malestar digestivo persistente
• Infecciones vaginales recurrentes

A lo largo de su vida, el Dr. Crook hizo el fascinante descubrimiento de que el 85 por ciento de las mujeres que sufren de depresión que tenían alguno de los elementos anteriores en su historia encontró alivio de la depresión y otra serie de síntomas, siguiendo un plan de tratamiento anti-Cándida. ¿Por qué? Vamos a ver el ciclo de crecimiento de los hongos en el cuerpo y cómo afecta a varios sistemas del organismo, incluyendo la química del cerebro (neurotransmisores)

Comienza de la siguiente forma: Tú enfermas por una infección o inflamación y tomas antibióticos o medicamentos que contienen cortisona para sentirte mejor. Enfermas de nuevo y tomas medicamentos para tratar tus síntomas. Esto ocurre muchas veces durante un período de años. También puedes estar tomando pastillas anticonceptivas. Con el tiempo, el equilibrio natural y saludable de levaduras y microorganismos (flora) en el tracto intestinal altera su equilibrio en respuesta a los medicamentos.

Los antibióticos matan indiscriminadamente las bacterias. Esto es bueno si tienes neumonía bacteriana o una herida infectada, debido a que las bacterias «malas» eventualmente podrían poner en peligro tu vida. Sin embargo, los antibióticos también matan las bacterias «buenas», especialmente aquellas que viven en el tracto digestivo y ayudan a digerir los alimentos. Esto altera el equilibrio natural de las bacterias y levaduras que normalmente viven en armonía en el tracto digestivo, ya que la levadura no se ve afectada por los antibióticos.

Cuanto más a menudo se toman antibióticos o medicamentos que contienen cortisona, más perturbado resulta el equilibrio natural de la flora intestinal. El término médico para esto es disbiosis (desequilibrio microbiano dentro del intestino)

A medida que la flora en el intestino cada vez está más fuera de equilibrio, ocurren dos cosas: el revestimiento de los intestinos se debilita y se desarrolla un antojo de azúcares y carbohidratos para tratar de alimentar la antinatural gran cantidad de levadura en el intestino.

Cuanto más azúcar y carbohidratos comemos, más crece la levadura  fuera de equilibrio y mayor se hace el apetito de azúcares y carbohidratos. En respuesta, el revestimiento del intestino y el sistema inmune se debilitan debido al desequilibrio de los microorganismos.

Las toxinas y alérgenos alimentarios normalmente no pueden penetrar en tu revestimiento intestinal. Sin embargo, bajo condiciones de sobrecarga de levadura, el cambio de levadura de una forma incipiente a una forma de micelios hace que penetre el revestimiento intestinal permitiendo que las toxinas y alérgenos alimentarios se filtren en el torrente sanguíneo. Cuanto más entran en el torrente sanguíneo, más débil es el sistema inmune y más enfermo te sientes. En el libro La conexión entre levadura y salud femenina hay una descripción más detallada de este ciclo conocido como «síndrome de intestino permeable» y su efecto sobre las enfermedades. Por ejemplo, todas las enfermedades autoinmunes se acompañan de estos problemas.

Las toxinas de la cándida, básicamente productos de su metabolismo o toxinas liberadas cuando mueren, se cuentan por decenas. De hecho, en 1977, se habían identificado setenta y nueve toxinas diferentes. Dos en particular, son el alcohol y el acetaldehído. En algunos casos de cándida intestinal severa, las personas tienen niveles medibles de alcohol y acetaldehído en la sangre. Y se sienten en estado de embriaguez como si bebieran alcohol. Conocemos el acetaldehído, porque se ha demostrado que es producto de degradación de alcohol que es responsable de síntomas de la resaca.

Cuando el acetaldehído reacciona con el neurotransmisor, la dopamina, puede causar trastornos mentales y emocionales, como ansiedad, depresión, falta de concentración, y sensación espaciada. Si se mira la toxicología de acetaldehído se descubre que afecta negativamente a muchos tejidos y órganos en el cuerpo. No es de extrañar, entonces, que la depresión y la fatiga son dos de las quejas más comunes de las personas que sufren de disbiosis. Y no es de extrañar que el crecimiento de los hongos juega un papel en los síntomas de una amplia variedad de condiciones de salud crónicas

Sin el tratamiento adecuado para la candida, toda una cascada de problemas crea una espiral descendente que desencadena una serie de síntomas y la situación siguiente:

• La disbiosis se vuelve más grave
• Las toxinas de la cándida afectan directamente a tu cerebro haciendo que te sientas deprimido
• El sobrecrecimiento de la cándida causa antojo de azúcar y carbohidratos y tu dieta está más fuera de control.
• Se desarrollan más deficiencias nutricionales
• Se producen más alteraciones endocrinas
• Se debilita más el sistema inmunológico
• La promoción de una liberación de sustancias químicas del cerebro, altera el equilibrio normal de los productos químicos de regulación del estado de ánimo en el cerebro y
• Esto causa más depresión y / o ansiedad.

Desafortunadamente, no ha habido ninguna investigación significativa sobre las causas de la depresión relacionadas con la levadura desde que el Dr. Crook introdujo el tema en un artículo publicado en la revista Journal of the American Medical Association en 1984.

Y, por desgracia, no existe un tratamiento mágico.

Sin embargo, el Dr. Crook formuló un tratamiento exitoso para la disbiosis y los muchos síntomas que acompañan a la candidiasis. El tratamiento consiste en un enfoque de varios pasos:

Dieta y ejercicio para equilibrar el organismo

Una dieta rica en carnes, pescado, pollo, huevos, semillas y frutos secos, verduras y aceites, evitando los azúcares, los alimentos ricos en carbohidratos, y los productos fermentados como vinagres y conservas de carne, comienza a restringir la cantidad de combustible que la levadura tiene a su disposición en el intestino. Con el tiempo, en combinación con los suplementos anti-candida apropiados, tu tracto digestivo retorna a su equilibrio natural y saludable y tu sistema inmune se vuelve más fuerte. A su vez, el cerebro vuelve a la normalidad química y tus estados de ánimo bajos se detienen.

Una vez que hayas comenzado con la dieta, el ejercicio, aunque sólo durante cinco minutos al día, también comenzará a reequilibrar los niveles de neurotransmisores en el cerebro.

Los suplementos alimenticios para eliminar la cándida

Probióticos. Estos suplementos contienen bacterias amistosas que le ayudan a mantener un equilibrio natural y saludable de los microorganismos en el tracto digestivo.

Enzimas digestivas. Estos suplementos proporcionan una combinación de enzimas digestivas para ayudar a mantener una digestión saludable y natural. También es útil incluir fito-nutrientes para ayudar a calmar un malestar estomacal. Entre sus muchos beneficios, las enzimas digestivas ayudan a digerir cómodamente alimentos problemáticos como el brócoli, la coliflor, frijoles, fruta y leche.

Además de los medicamentos antimicóticos, una variedad de hierbas y nutrientes pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de las bacterias intestinales y frenar el crecimiento de la levadura. Entre los nutrientes para detener el crecimiento excesivo de la cándida: el ácido caprílico, pauD’Arco, aceite de orégano, nuez de nogal negro, extracto de semilla de pomelo, el ajo, el beta caroteno, y la biotina.

Vitaminas y minerales. Tomar un complejo multivitamínico y mineral diario de buena calidad ayuda a suministrar al cuerpo los nutrientes que necesita para ayudarle a recuperar su salud. Un buen calcio, magnesio y un suplemento de vitamina D son también esenciales para una salud óptima, especialmente para las mujeres.

Evitar la exposición a sustancias químicas

Las pinturas, productos de limpieza, perfumes y fragancias también pueden causar reacciones alérgicas. Las sensibilidades químicas son muy comunes en las personas con sobrecrecimiento de levadura.

Abordar las cuestiones emocionales y psicológicas

Este paso también afecta profundamente a nuestro apetito por ciertos alimentos y ayuda a equilibrar la química del cuerpo y del cerebro.

La conexión cándida-depresión

Hay una conexión entre la candidiasis y la depresión. Se trata de un hecho imaginable desde el momento en que existe conexión entre una enfermedad o dolor crónico y un estado mental depresivo.

Pero aparte de la imaginación, hay muchos expertos que han estudiado la relación entre la cándida, ese hongo que produce la candidiasis cuando se multiplica en el intestino, y la depresión o la salud mental en general.

Siguiendo a William Crook y su obra The Yeast Connection, las levaduras son organismos vivos unicelulares que no son ni animales ni vegetales. Viven en la superficie de todos los seres vivos, incluyendo frutas, verduras, cereales y piel. Son parte de los microflora (pequeñas plantas) y  contribuyen de diversas maneras a la salud de su anfitrión. La levadura en sí misma es nutritiva y pequeñas cantidades de levadura le dan al pan un buen sabor. La levadura es un tipo de hongo. Moho, hongos, monilia y cándida son nombres que se usan para describir los diferentes tipos de levadura.

Una familia de levaduras, la cándida albicans, vive normalmente en los pliegues interiores cálidos y en las hendiduras del tracto digestivo y la vagina. Cuando el sistema inmunológico es fuerte, las levaduras cándida no causan problemas. Pero cuando se toman antibióticos de amplio espectro para enfermedades como el acné, las infecciones respiratorias o la cistitis (infección de la vejiga), estos fármacos noquean a los gérmenes amigables a la vez que dejan fuera de combate a los enemigos.

Las levaduras del género cándida no se ven afectadas por los antibióticos de modo que se multiplican y aumentan familias numerosas. Estas levaduras crean toxinas que debilitan el sistema inmunológico.  Así que se pueden experimentar infecciones repetidas. Cada infección se trata con otra ronda de antibióticos, alentando un mayor crecimiento de los hongos, y un círculo vicioso.

Una dieta rica en azúcar y otros carbohidratos simples promueve el crecimiento excesivo de levadura.

Como podéis ver en este vídeo, muchas de las cosas que dice Crook coinciden con lo que explica con detalle el director de Biosalud Mariano Bueno

La expresión  “yeast connection” o «conexión de la levadura» es un término para indicar la relación de las infecciones por hongos superficiales en el tracto digestivo (o la vagina) con la fatiga, dolor de cabeza, depresión, síndrome premenstrual, irritabilidad y otros síntomas que te pueden hacer sentir «enfermo en todas partes.»

Muchos de estos problemas se desarrollan porque el sistema inmunológico, el sistema endocrino y el cerebro están íntimamente relacionados.

La depresión

Millones de personas en el mundo sufren depresión. Muchas de esas personas han tomado Prozac, Zoloft y otros medicamentos. Estos medicamentos, como muchos otros, pueden causar reacciones adversas. Debido a esta posibilidad, muchos terapeutas dicen que estos fármacos no se deben suministrar a las personas sin buscar las causas físicas y psicológicas de la depresión.

Al igual que la fatiga, el dolor de cabeza, síndrome premenstrual y otras dolencias crónicas, la depresión puede tener muchas causas diferentes. Por otra parte, estas causas son con frecuencia múltiples. De acuerdo a nuestra experiencia, la cándida albicans ocupa un lugar destacado en esa lista de causas de la depresión, especialmente en mujeres de edades entre 25 y 45 años.

Si sufres una depresión o cualquier otro trastorno incapacitante y tienes una historia de tratamientos repetidos o prolongados de antibióticos, síntomas digestivos persistentes o infecciones vaginales recurrentes, infecciones de próstata, tiña inguinal o hongos en las uñas, un programa de tratamiento integral que cuente con medicamentos antimicóticos orales y una dieta especial pueden proporcionarte un alivio de esa depresión recurrente.

Uno de los principales síntomas de la proliferación de la cándida es la depresión. La depresión puede sentirse o ser descrita de varias maneras:

• Tristeza
• Falta de interés en las cosas que solían interesarte, emocionarte o ser importantes para ti
• Irritabilidad y negatividad: todo te molesta
• Incapacidad de sentir felicidad o placer, o incapacidad de sentir mucho de nada
• Pesimismo, desesperanza y ansiedad
• Temor por el futuro

La depresión tiende a abrirse camino poco a poco, por lo que es difícil determinar cuándo o cómo empezó. La persona deprimida se pregunta qué está causando esos sentimientos tristes persistentes. A veces la depresión está causada por un evento o situación traumática emocionalmente distinta, de la cual la persona casi siempre es consciente. Sin embargo, la depresión es muy común hoy en día, y en la mayoría de los casos la persona no tiene ni idea de lo que le está causando los sentimientos de tristeza y tiene miedo de buscar un tratamiento de su depresión  En estos casos, el crecimiento excesivo de cándida es una causa. ¿Por qué?

La depresión es sin duda una anormalidad cerebral. Sin embargo, en la mayoría de los casos no hay nada realmente nocivo en el cerebro. Por el contrario, la impureza de la circulación que alimenta el cerebro es lo que está causando los síntomas

El tratamiento adecuado de la cándida es muy eficaz en el esclarecimiento de la depresión y la restauración de una perspectiva positiva en la vida de una persona. Se recuperan la esperanza y las razones para vivir. Estas mejoras se observan por lo general dentro de los primeros días de tratamiento de la cándida, y continúan a partir de ese momento.

La esquizofrenia

Respecto a la cándida y la salud mental, el doctor Carl Pfeiffer, uno de los pioneros en el tratamiento nutricional de los trastornos mentales, señaló en su libro Nutrición y enfermedad mental crónica que la infección por cándida es una de las causas menos conocidas de la esquizofrenia.

La esquizofrenia es un padecimiento mental con bases genéticas y según investigaciones recientes, existe un impacto genético de la microbiota intestinal en esta enfermedad mental.

Los microbios impactan en las funciones cognitivas y los patrones básicos de comportamiento, como la interacción social y el manejo del estrés.

El efecto de esta microbiota se extiende más allá del tubo digestivo, e influye en el desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso central

El cerebro y el intestino están conectados directamente por el nervio vago.

El Clostridium difficile es una bacteria “mala”, de las más dañinas siguiendo el curso de los antibióticos.

El profesor Bernard Berthet, que es un experto bacteriólogo, sostiene que las bacterias intestinales patógenas, como la familia Clostridium, segregan neuro-toxinas, que producen numerosas enfermedades neurológicas. Para tratar estas enfermedades, debe recuperarse la flora intestinal. Pero lo innovador que propone el Prof. Berthet es que se haga simplemente con una dieta y probióticos, nada de antibióticos.

La idea del prof. Berthet es “matar de hambre” a las bacterias patógenas. Para ello, debe investigarse qué alimentos están alimentando a éstas bacterias.

El Dr. Mariano Bueno sigue la misma dirección en el caso de la candidiasis. Hay que “matar de hambre” a las cándidas y los gérmenes patógenos del intestino.

Para ello es fundamental hacer un buen diagnóstico, En Biosalud se realiza el FOODINT® (Test de intolerancias alimenticias), CANDITEST® (análisis de orina para detectar la existencia de infecciones intestinales) y KOPROCHECK® (estudio en heces de la flora intestinal y cultivo para bacterias y hongos intestinales)

Vemos pues con todas estas investigaciones la conexión entre una enfermedad como la candidiasis y la depresión o la enfermedad mental. El intestino y el cerebro están claramente conectados, por ello son muchos los médicos que llaman al intestino “el segundo cerebro”

La cándida se evade del sistema inmunológico

La cándida albicans, el hongo responsable de las infecciones vaginales por levaduras y las infecciones de aftas en la boca, puede prevenir los ataques del sistema inmune, lo cual puede posibilitar que las infecciones entren en el torrente sanguíneo.

El último estudio sobre esta cuestión ha sido realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg   y los resultados se publicaron en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

El sistema inmune trabaja para combatir la infección sacando a los radicales libres de las células, lo cual mata a los gérmenes. Cuando la cándida albicans entra al cuerpo se utiliza el cobre para neutralizar los radicales libres. Cuando el cuerpo detecta el hongo vuelca cobre en el torrente sanguíneo, lo que permite que el hongo no pueda alimentarse impidiéndole el paso a lugares como los riñones.

Pero la cándida albicans, a diferencia de otros hongos, ha evolucionado para cambiar el cobre por el manganeso, según lo observado por los investigadores. La líder del  estudio, Valeria C. Culotta dijo al respecto que: «Lo que hemos encontrado aquí es una adaptación muy inteligente a los cambios durante la infección. Cuanto más aprendemos sobre la capacidad de este patógeno para sobrevivir en el interior de un ser humano, más puntos de vulnerabilidad podemos identificar”.

Cuando la candida albicans entra en el torrente sanguíneo tiene el potencial de ser mortal; puede afectar al hígado, el bazo y los riñones. Las personas con sistemas inmunes débiles son más susceptibles a los efectos letales de la Candida albicans.

Tanto el cobre como el manganeso se encuentran dentro del cuerpo humano y se consumen a través de los alimentos. Debido a la capacidad del cobre para reducir la enfermedad y la propagación de gérmenes, algunos hospitales en Reino Unido han puesto los tiradores de las puertas de cobre porque los gérmenes no pueden vivir en el metal.

Muchos tratamientos antifúngicos funcionan en la superficie para matar el hongo, pero con una resistencia cada vez mayor en los seres humanos a los medicamentos antifúngicos, los hongos han sido capaces de evolucionar lo que les hace no responder  al tratamiento.

Los investigadores tienen la esperanza de que el tratamiento futuro de la candida albicans funcione mediante la interrupción de su capacidad para cambiar de metales

Riesgo de infecciones fúngicas y como fortalecer el sistema inmune

Las infecciones por hongos son más comunes en las personas con sistemas inmunes dañados o perjudicados, pero normalmente son bastante raras. Los medicamentos pueden debilitar el sistema inmune de una persona haciéndolo más susceptible a las infecciones fúngicas. Medicaciones para tratar la artritis, asma, reacciones alérgicas y enfermedades autoinmunes debilitan el sistema inmune.

Algunas infecciones fúngicas, como la infección de aftas en la boca, no son amenazantes para la vida, pero otras infecciones de hongos, como la infección invasiva de cándida, la aspergilosis invasiva y la histoplasmosis pueden ser letales.

Un sistema inmune débil puede hacer que una persona tenga más riesgo de desarrollar una infección fúngica; es importante estimular el sistema inmune, especialmente a medida que cumplimos años. Los siguientes consejos son buenos para impulsar el sistema inmunológico:

• Dormir las horas apropiadas y reducir el estrés
• No fumar
• Minimizar el consumo de alcohol
• Comer en abundancia alimentos ricos en antioxidantes,  frutas y verduras
• Considerar los probióticos
• Consumir ajo por sus habilidades de estimulación del sistema inmune
• Ejercicio
• Controlar la presión arterial
• Mantener un peso saludable
• Hacerse un chequeo anual con su médico para determinar el riesgo y tratar cualquier infección a tiempo

La infección por levadura, también conocida como candidiasis, es una enfermedad irritante que causa ardor e irritación. Su origen está en el intestino, pero tiene manifestaciones en los genitales y es frecuente en los hombres.

La  candidiasis masculina, se manifiesta con la inflamación y erupciones en los órganos genitales y puede afectar a diferentes partes: uando el glande es la parte afectada, se llama balanitis y balanopostitis cuando los síntomas aparecen en el glande y el prepucio. Estas afecciones tienen su principal manifestación en la sensación dolor y ardor durante la micción o en las relaciones sexuales.

La mayoría de las personas, hombres y mujeres, presentamos tiene organismos de levadura  -hongo cándida albicans – como parte de su flora normal, los diminutos microorganismos que viven en y dentro de nuestros cuerpos. Estos microorganismos están presentes con otros en nuestra microbiota y no causan ninguna incomodidad o síntomas porque son limitados en número. Sin embargo, cuando hay un sobrecrecimiento de estos organismos normales, su presencia se convierte en un problema.

Aunque la candidiasis es una patología común, tiene una mayor incidencia entre los hombres con diabetes tipo 2. Aunque se desconoce la causa concreta, sí que hay una asociación definida con el grado de control de la diabetes en una persona”. Así lo afirma Vincent Woo, Presidente de la sección científica y clínica de la Asociación Canandiense de Diabetes 

El mal control glucémico de un paciente diabético puede afectar a todo el organismo, no sólo a la sangre. Las levaduras se alimentan del azúcar. Así que un ambiente que es húmedo y con azúcar, lleva a un crecimiento de las levaduras.

Diabetes tipo 2: Diabetes y la capacidad para luchar contra las infecciones por cándida

La diabetes tipo 2 es el tipo de diabetes más común. Por lo general ocurre en adultos, pero cada vez más aparece en niños y adolescentes. En la diabetes tipo 2, el cuerpo puede producir insulina, pero o bien esto no es suficiente o bien el cuerpo no puede responder a sus efectos, dando lugar a una acumulación de glucosa en sangre.

Muchas personas con diabetes tipo 2 no son conscientes de su enfermedad durante mucho tiempo, ya que los síntomas pueden tardar años en aparecer o ser reconocidos, pero durante este tiempo el cuerpo está siendo dañado por el exceso de glucosa en sangre. Estas personas suelen ser diagnosticadas sólo cuando las complicaciones de la diabetes ya se han desarrollado.

Los efectos de la diabetes en el cuerpo se hacen más obvios a medida que pasa el tiempo. Las personas que no mantienen un buen control de su nivel de azúcar en sangre pueden desarrollar complicaciones relacionadas con los constantes niveles altos. Una complicación es la dificultad para combatir las infecciones, bacterianas o fúngicas.

El alto nivel de glucosa hace que el hongo se adhiera a la piel y las mucosas y se estimule su crecimiento. Este desequilibrio en la microbiota que hace que prolifere la cándida albicans, afecta a nuestro sistema inmunitario, entre otras consecuencias.

Esto significa que una vez que la candidiasis en hombres diabéticos ha comenzado, puede no ser fácil deshacerse de ella.

Diabetes tipo 2: Tratamiento de la infección por levaduras

El tratamiento de una infección de candidiasis es el mismo para hombres con, o sin, diabetes. “Estas infecciones se gestionan de la misma forma que cualquier otra infección por levaduras. Todos los agentes estándar se ponen en funcionamiento”, afirma Daniel Einhorn, Vicepresidente de la Asociación americana de Endocrinos clínicos

Sin embargo, sí que hay algo que los pacientes con diabetes tipo 2 pueden hacer, y es mantener estable el nivel de glucosa en la sangre. De esta forma, prevendrán cualquier tipo de infección. 

Por otra parte, es importante que el paciente mantenga las pautas alimentarias propias de su patología y que excluyen los azúcares, especialmente los refinados.

De acuerdo con el Centro de control y prevención de enfermedades de EE.UU muchos hombres se autodiagnostican y compran tratamientos para la candidiasis que no son efectivos para su problema o que solo aportan una solución sobre la sintomatología pero no reducen la población de candida albicans.

Si tienes dudas sobre si puedes estar infectado por candidiasis, hazte la prueba y visita a un médico para un tratamiento y diagnóstico apropiados.

En Biosalud, tenemos un protocolo personalizado para cada paciente para tratar la candidiasis masculina, comenzando por el test de infección de candidiasis, Canditest.

En este vídeo, puedes ver un resumen del tratamiento para la candidiasis masculina.

Candidiasis en hombres y diabetes: Disminuir los riesgos de infección

Aunque las infecciones por hongos no pueden siempre evitarse, puedes reducir tu riesgo de desarrollar una, incluso si tienes diabetes tipo 2. Algunos consejos que pueden ayudar a prevenir las infecciones de levadura incluyen:

• Evita usar ropa muy ajustada.
• Usa ropa interior de algodón.
• Toma yogur con cultivos vivos de Lactobacillus acidophilus.

Sin embargo, tomamos nota de Einhorn, «Lo más importante  es optimizar el control de glucosa y mantener controlado el nivel de azúcar en sangre«

La infección vaginal por cándida afecta al menos una vez en la vida a tres de cada cuatro mujeres. Pero que sea algo tan habitual no quiere decir que haya que pasar por todas las molestias que conlleva.

Las infecciones por hongos pueden ser causadas por el crecimiento excesivo de un tipo de hongo llamado candida albicans. En la vagina, la boca y el tracto digestivo, normalmente existen cantidades pequeñas de esta levadura y otros organismos.

Una bacteria llamada lactobacillus acidophilus, que está presente en grandes cantidades en la vagina, mantiene un control sobre otros organismos, como la levadura. El equilibrio de la microbiota vaginal puede verse interrumpido cuando la candida prolifera de manera excesiva y dar lugar a una infección por hongos o una vaginosis bacteriana.

 

La candida albicans define un grupo de microorganismos tóxicos, un tipo de levadura que habita en la boca, la garganta, los intestinos y el tracto urinario. Normalmente, la microflora de nuestro tracto intestinal está en constante equilibrio con otras bacterias. Pero cuando, por diversas razones, las malas bacterias se multiplican, la microflora natural ya no puede controlarla y los síntomas comienzan a aparecer:

Síntomas de la candidiasis: enfermedad gastrointestinal, vaginitis, herpes, dolor muscular, estomatitis, aftas en la boca, infecciones renales, depresión, fatiga, ansiedad e incluso diabetes.

Además, las levaduras pueden fijarse en las paredes intestinales, modificando su patrón en superficies porosas y permitiendo que las toxinas entren en el torrente sanguíneo, lo que debilita el sistema inmunológico y causa estragos en el cuerpo.

Vemos pues que la candidiasis vaginal es una infección micótica común que ocurre cuando hay sobrecrecimiento del hongo cándida. Cuando ocurre un desequilibrio, como cambios en la acidez normal de la vagina o cambios en el equilibrio hormonal, la cándida crece en exceso y a partir de ahí surgen los primeros síntomas de la candidiasis.

La infección de levadura puede transmitirse por vía sexual, sobre todo a través del contacto sexual oral-genital. Esta patología afecta a las relaciones sexuales por la sensación de ardor que sienten las mujeres.

Las causas más comunes de candidiasis o incremento desmesurado de cándida albicans, son una dieta inadecuada, un sistema inmunológico debilitado, el uso prolongado de antibióticos, esteroides o píldoras anticonceptivas. Si no se trata, empeora con el tiempo, causando graves trastornos en el tracto digestivo, colitis, úlceras e incluso el cáncer de colon.

Tratamientos especializados para la candidiasis

La candidiasis vulvo-vaginal es considerada una patología crónica. En Biosalud Day Hospital somos especialistas en este tratamiento y hemos visto que, generalmente, cuando se rompe el equilibrio de la microbiota vaginal, hay un problema de hongos previo en el intestino. u

El director médico de Biosalud Day Hospital, Mariano Bueno, explica cómo se produce la candidiasis y el tratamiento que seguimos para ayudar a la mujer en esta difícil infección.

Como afirma el Dr. Mariano Bueno, el término más científico es micosis,  micosis vulvo-vaginal, porque se debe a una infección por hongos. En cualquiera de los casos, los síntomas son picor, escozor en vulva o a nivel interno, incrementado en determinados momentos del ciclo menstrual, sobre todo antes de la menstruación; hay una exacerbación de la acidez en la vagina, lo que facilita que haya una migración de las cándidas desde el intestino a la vagina.

El problema se produce cuando el tiempo o la duración de la candidiasis aumenta. Muchas veces aparece una secreción, un flujo blanquinoso y a veces se suman otras infecciones, que pueden llevar a que el flujo vaginal tenga una especie de olor fuerte. Este tipo de alteración suele venir acompañada de frecuente comezón vaginal y, el flujo se termina pegando de las paredes vaginales.

La época del año en la que más casos de cándida se dan es el verano. debido al calor sudamos más, también en nuestra zona íntima. De esta forma se crea un ambiente propicio para la formación de hongos que llevan a infecciones como la candidiasis. Si añadimos a esto el uso de ropa más ajustada y pasar mucho tiempo con prendas mojadas, como el traje de baño, reunimos todos los ingredientes para una molesta infección.

En estos casos, hay que hacer un diagnóstico, tanto vaginal como en el origen del problema, que siempre será intestinal.

Para el diagnóstico de la candidiasis, Biosalud cuenta con un test específico llamado CANDITEST® que nos indica la existencia de diversos metabolitos correspondientes a infecciones intestinales, bacterianas y fúngicas.

Tratamiento para la candidiasis vaginal

La candidiasis vaginal sólo puede curarse mediante un tratamiento específico y personalizado, que protocolizamos después de las pruebas necesarias para saber el nivel de infección y  qué la ha causado. Necesitamos que nos cuentes tu caso, escuchar a tu organismo para saber qué le pasa y definir un tratamiento para acabar definitivamente con la candidiasis.

Disponemos de las técnicas más eficaces. Haremos un frotis vaginal, también somos pioneros en la técnica del aromatograma, con la cuál vamos a poder saber a qué aceite esencial es sensible el hongo, la cándida. Trataremos la infección fúngica con medios naturales.

Asimismo aplicaremos ozono, un efocaz desinfectante y antifúngico; realizaremos tratamientos locales con la línea de productos Candi-stop, que requieren una aplicación local; siempre es necesario una dieta, unas normas de alimentación, quitando lo que alimenta a los hongos y los hidratos de carbono.

Con el fin de tratar la cándida podemos seguir estos pasos:

• Desintoxicación: cualquier tratamiento para la cándida debe comenzar con una limpieza de todo el cuerpo, especialmente del colon. Esto significa el consumo adecuado de agua, zumos naturales, frutas y té de hierbas con propiedades antimicrobianas
• El consumo de probióticos: incluir en su dieta bifidus y acidophilus. Estas bacterias amistosas luchan contra la población de levaduras y reparan las paredes intestinales.
• Dieta: Ésta es tal vez el factor clave en la lucha contra la cándida, una bacteria que se alimenta de los azúcares y los hidratos de carbono simples. Esta dieta requiere una gran cantidad de buena voluntad y significa la exclusión completa de productos que contienen azúcar, glucosa, fructosa, lactosa, dextrosa, etc. lácteos y pastas, dulces, gluten, alimentos fermentados, alcohol…

Conoce la dieta para la candidiasis en este vídeo:

Últimas investigaciones en candidiasis

Los investigadores han identificado una nueva clase de antifúngicos para tratar a las más de 300 millones de personas en todo el mundo que desarrollan serias infecciones fúngicas. La investigación se ha descrito en el periódico online de la Sociedad Americana de Microbiología.

Las infecciones por hongos se producen comúnmente en individuos con condiciones médicas que comprometen el sistema inmune, tales como el SIDA, o individuos que están siendo tratados con immuno-supresores, tales como los que se usan para combatir el cáncer.

La investigación previa ha demostrado que cuando las células del hongo carecen de un lípido llamado glucosilceramida son incapaces de replicarse. Tratando de explotar esta debilidad y desarrollar una nueva clase de antifúngicos, un grupo internacional de investigadores proyectó un fármaco sintético para los compuestos que dirigen la síntesis de hongos pero no la glucosilceramida de mamíferos. «Las enzimas que son importantes para la síntesis de glucosilceramida de hongos son diferentes a las más importantes para la síntesis de glucosilceramida de mamíferos», dijo el Dr. Maurizio Del Poeta, principal investigador del estudio y profesor del Departamento de Genética Molecular y Microbiología en la Universidad Stony Brook en Nueva York «Pensamos que dado que la vía es totalmente diferente, podríamos apuntar o dirigirnos específicamente a la glucosilceramida de los hongos sin afectar a la glucosilceramida de los mamíferos, y eso es exactamente lo que hicimos.»

Estos científicos identificaron dos compuestos, BHBM y su derivado DO, que disminuyeron los niveles de hongos pero no la glucosilceramida de los mamíferos. En los estudios de laboratorio y en animales, estos compuestos fueron muy eficaces contra varios hongos patógenos y fueron bien toleradas en animales. Los fármacos fueron eficaces cuando se usan solos o en combinación con otras clases de antifúngicos. Los investigadores planean pasar los próximos cinco años afinando su investigación e identificar incluso los compuestos más eficaces que inhiben la glucosilceramida de los hongos.

Las infecciones fúngicas graves causan 1,3 millones de muertes al año en todo el mundo. Las infecciones por hongos más comúnes y potencialmente mortales son la criptococosis, la candidiasis, aspergilosis y neumocistosis

El concepto de curación a través de la alimentación es especialmente importante en el tratamiento de la candidiasis. Todo lo que “alimente” a la cándida debe eliminarse de nuestra dieta pero también hay alimentos que recomendamos consumir en mayor medida si queremos recuperar el equilibrio intestinal.

La cándida albicans es un hongo que provoca una infección cuando crece de forma desmedida, pero ¿qué es lo que le hace proliferar en exceso? De forma natural, la cándida forma parte de la flora intestinal y convive en equilibrio con otras bacterias y microorganismos. De hecho, es necesaria para el funcionamiento del organismo, pero también es tóxica cuando crece de forma desmesurada. Las causas de este desarrollo pueden ser múltiples y esto debe contemplarse a la hora de hacer un diagnóstico.

Uno de estos factores es la alimentación. Y es que es tan malo el exceso de azúcares e hidratos de carbono en nuestra dieta como la carencia de otros nutrientes. El magnesio, las vitaminas B6 y B12 o el ácido fólico son algunas de las sustancias esenciales para nuestro organismo aunque no solo están presentes en los alimentos sino que se asimilan de una forma u otra en función del organismo o de las sustancias que pueden interferir.

De esta forma, el consumo de antibióticos, anticonceptivos orales y otras hormonas sintéticas o los tratamientos de quimioterapia pueden actuar como desencadenantes, bien rompiendo el equilibrio intestinal, bien debilitando el sistema inmunitario.

 

 

¿Cómo daña la cándida albicans nuestro organismo?

La candidiasis crónica o intestinal, es una enfermedad que no se diagnostica con frecuencia ya que sus síntomas no son visibles y no suelen identificarse con esta enfermedad (gases o hinchazón, fatiga, aumento de peso, depresión, insomnio, entre otros). Sin embargo, la candidiasis es es una fuente importante de toxicidad para nuestro organismo.

Cuando la población de cándida albicans comienza a ponerse fuera de control debilita la pared intestinal, penetrando en el torrente sanguíneo y liberando subproductos tóxicos por todo el cuerpo. Esta liberación de subproductos tóxicos, con concreto el acetaldehído, daña los tejidos y el sistema inmunológico. El producto de desecho fundamental de la actividad de las células de la levadura es el acetaldehído, una toxina venenosa que promueve la actividad de los radicales libres en el cuerpo. El acetaldehído también se convierte en el hígado en etanol (beber alcohol). Algunas personas incluso dicen sentir una sensación de embriaguez o resaca junto con fatiga debilitante debido a las altas cantidades de etanol en su sistema.

Hay otros tipos de candidiasis como la oral o la genital que se diagnostican de manera más eficaz pero que normalmente esconden una candidiasis intestinal que no llega a tratarse.

Una vez que la candidiasis, o crecimiento excesivo de cándida en el intestino, ha sido diagnosticada con una prueba específica, como el CANDITEST, el primer elemento de la dieta que hay que modificar es la ingesta de azúcar, una de las principales causas de sobre-crecimiento de la cándida. Las células de la levadura cándida necesitan azúcar para construir sus paredes celulares, expandir sus colonias y cambiar a su forma más virulenta, los hongos.

Los carbohidratos son imprescindibles tanto para el crecimiento celular como para la conversión de la levadura en hongos.Ahora bien, el que la dieta baja en azúcar esté recomendada, no significa que haya que seguir exactamente el mismo plan de alimentación a lo largo de todo el tratamiento.

De hecho, podemos sugerir estas etapas:

Dieta  para combatir la candidiasis

1. Etapa de limpieza

Esta primera etapa supone llevar una dieta estricta, combinada con gran cantidad de agua y algunas bebidas de desintoxicación, con el objetivo de limpiar el colon y eliminar rápidamente las colonias de cándidas. Durante esta fase, conviene seguir una dieta de ensaladas crudas y verduras al vapor, amenizando la comida con algunas hierbas, especias y aceites.

Se trata de una dieta muy restrictiva, pero la ventaja es que sólo hay que llevarla unos cuantos días. Tras esta etapa, nos sentiremos ligeros, frescos y listos para pasar a la siguiente fase.

2. Dieta anti-cándida

Es la parte realmente importante de la dieta. La dieta para la candidiasis es una dieta más equilibrada, pero todavía hay que eliminar las frutas, azúcar añadido, la mayoría de las verduras con almidón, la cafeína y cualquier alimento con alta carga glucémica. Esta fase está cuidadosamente diseñada para hacer pasar hambre a la cándida mientras damos a nuestro cuerpo la nutrición que necesita.

Hay también una serie de alimentos que luchan contra la cándida. Entran en la categoría de antifúngicos o probióticos y hay que integrarlos también a la dieta. Alimentos como el yogur, la zanahoria, o el nabo están en la lista de alimentos a consumir, a pesar de que su contenido en hidratos de carbono podría parecer demasiado alto.

Esta etapa puede durar desde unas pocas semanas a varios meses. Realmente depende de varios factores, empezando por la seriedad con que llevemos la dieta, la eficacia de los probióticos y antifúngicos, y la gravedad de la infección por cándida.

Los alimentos probióticos nos ayudan a reintroducir bacterias buenas a nuestro intestino que desplazarán a la cándida y regularán la acidez del estómago, además de estimular el sistema inmunológico.

Los antifúngicos, por su parte, tienen la capacidad de romper las paredes celulares de la levadura cándida. El pomelo, el ajo o el aceite de coco contienen ácido caprílico , un potente antifúngico necesario en la dieta.

3. Reintroducción de los alimentos

Una vez que hayamos derrotado a la cándida, no es una buena idea volver de inmediato a la dieta original. Ya que precisamente esa es la dieta que nos ha llevado al sobre-crecimiento de la cándida

En esta fase se debe empezar a reintroducir gradualmente ciertos alimentos en la dieta. Las frutas bajas en azúcar, como las manzanas verdes, y algunos cereales y legumbres. Si todo va bien y no se produce un brote de los síntomas de la cándida, pueden reintroducirse más alimentos.

Probablemente nunca volveremos del todo a la dieta original. El hecho de que ya hayamos sufrido de un sobre-crecimiento podría indicar que una dieta regular desencadenará que la cándida crezca de nuevo. Pero la sensación energética saludable que se logra con una dieta de alimentos integrales nutritivos justifica el coste de dejar de lado los dulces y las harinas refinadas.

Los alimentos probióticos y antigúngicos

Dos elementos fundamentales de la dieta son los probióticos y los antifúngicos. Cada persona tiene más o menos 0,4 kg de bacterias en su sistema. En cualquier momento hay miles de millones de bacterias que viven en el interior del intestino, la mayoría de las cuales son beneficiosas. Mantener este sistema en un equilibrio saludable es compatible tanto con la digestión como con el sistema inmunológico. Un crecimiento excesivo de cándida lleva a este sistema fuera de equilibrio.

Debido a que la cándida es una levadura de crecimiento rápido, puede reproducirse rápidamente después de cualquier shock negativo para el intestino (por ejemplo, el consumo de antibióticos). Los probióticos son una parte efectiva de tratamiento de la cándida porque reintroducen bacterias útiles al intestino. Estas bacterias crean colonias grandes y saludables que desplazan a la levadura cándida, regulan la acidez del estómago y estimulan el sistema inmunológico.

En cuanto a los alimentos antifúngicos, Hay un gran número de antifúngicos naturales que podemos tomar en suplementos o incluso en adición a la dieta. Rompen las paredes celulares de la levadura cándida y son parte importante de la dieta. Tratamientos antifúngicos populares incluyen el ácido caprílico (extraído del aceite de coco), extracto de semilla de pomelo, ajo y aceite de orégano.

Alimentos buenos y malos en caso de candidiasis

Algunos buenos alimentos que podemos citar son ciertas verduras,  yogures, pollo, pavo, huevo, salmón, nueces y semillas.

Y los alimentos a limitar son los azúcares, el alcohol, los granos, frutas con mucho azúcar, patatas, carne de cerdo, cafeína, etc.

• las verduras de hoja verde, cebolla, puerro, tomate, legumbre(excepto guisantes), aguacate, quinoa y arroz integral, harinas de trigo sarraceno o espelta, germinados, pescado y pollo o huevos, formarán parte de nuestra dieta habitual. Para endulzar las infusiones, podemos añadir estevia.
• evitaremos el azúcar y los hidratos de carbono procedentes de harinas refinadas y alimentos procesados, las patatas, las zanahorias los champiñones y los hongos en general, y las frutas con mucho azúcar, la cafeína o la carne de cerdo, así como las levaduras y fermentados como los yogures, el pan, la cerveza o el vino.

 

 

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Cándidas en el pene ¿Qué tratamiento es el más efectivo?

La candidiasis es una infección por levadura causada por el hongo Candida albicans. Tanto las mujeres como los hombres pueden tener candidiasis.

En los hombres, las cándidas en el pene causan:

• Irritación, ardor o picazón debajo del prepucio o en la punta del pene.
• Enrojecimiento o manchas rojas, debajo del prepucio o en la punta del pene.
• Una descarga fina o más gruesa, como el queso, debajo del prepucio, que a veces huele a levadura.
• Dificultad al tirar hacia atrás el prepucio.

Visualiza este vídeo para conocer la dieta para curar la candidiasis en el hombre

La levadura vive sin causar daño en la piel y en el cuerpo y se mantiene normalmente bajo control. Ocasionalmente, sin embargo, las condiciones cambian y los signos y síntomas de la candidiasis se pueden desarrollar.

La mayoría de los hombres no desarrollan cándidas, pero ciertas enfermedades pueden hacer que sea más probable, incluyendo el VIH y la diabetes.

La cándida tiende a crecer en condiciones cálidas y húmedas. Por lo tanto, podemos desarrollar aftas si no secamos bien el pene después de lavarlo.

También puede ocurrir si nuestro sistema inmunológico está deteriorado o  es débil.

La candidiasis no es una infección de transmisión sexual, pero a veces se puede desarrollar después de haber tenido relaciones sexuales. No hay necesidad de que su pareja tenga ningún tipo de tratamiento a menos que tengan síntomas. Si los tiene, lo mejor es evitar tener relaciones sexuales hasta que se haya completado un tratamiento y la infección haya desaparecido.

¿Cómo pueden los hombres prevenir la candidiasis?

Se puede prevenir la candidiasis con  la limpieza del pene con regularidad y secándolo adecuadamente. Hay que evitar usar ropa apretada (como jeans ajustados) o ropa de fibras sintéticas (como la ropa interior de nylon) que impide la ventilación.

Los hombres también deben tratar de evitar el jabón medicado y muy perfumado, el  baño de burbujas, los aerosoles genitales y desodorantes, y cualesquiera otros irritantes, como los desinfectantes y antisépticos.

El tratamiento más efectivo para la candidiasis

El primer paso es asegurarnos de que tenemos candidiasis. Para ello, existe el CANDITEST®

Es un análisis de orina en el que detectaremos los hongos y bacterias patógenas así como las deficiencias nutricionales. Nos indica la existencia de diversos metabolitos correspondientes a infecciones intestinales, bacterianas y fúngicas.

Es vital que el tratamiento de la candidiasis sea individualizado. Este es uno de los principios de la medicina biológica en el tratamiento de la candidiasis.

¿En qué consiste el tratamiento para la candidiasis?

Por prescripción interna, consistirá en la toma de determinados productos, medicamentos homeopáticos o no, complementos nutricionales, etc; en resumen, lo que sea necesario para atacar a los hongos y crear el terreno menos adecuado para ellos.

El tratamiento es fundamental. Para ello, no sólo realizamos un tratamiento local (escroto, ingles, zona del pene), sino que también tenemos que ir a las causas, que siempre están a nivel intestinal. Es importante un estudio previo del intestino. Y en el intestino va a haber una alteración de la mucosa y de la flora intestinal que requiere un tratamiento. En este tratamiento, utilizaremos homeopatía, biorresonancia, tratamientos antifúngicos naturales y la alimentación o dieta específica para candidiasis, entre otros.

Fase de diagnóstico de la candidiasis en el hombre

Hasta ahora hemos solucionado todos los casos de candidiasis y micosis a los que nos hemos enfrentado. Es muy importante en este sentido la fase de diagnóstico.

Es necesaria una historia clínica donde determinamos las pruebas que son necesarias y el coste de esas pruebas. La personalización del tratamiento es la clave de que el tratamiento para la candidiasis sea eficaz. Si no lo hacemos así, el paciente va a mejorar, pero no se va a curar

Dieta para curar la candidiasis

Respecto a la dieta para curar la candidiasis, es básico eliminar los hidratos de carbono: pan blanco, levadura o alimentos que contengan las cándidas. No vamos a tomar levadura de cerveza. No vamos a tomar cerveza o bebidas fermentadas como el vino, tinto, claro, rosado, champanes, sidra.

 

La candida es simplemente un crecimiento excesivo de levadura en el cuerpo, que puede manifestarse en mujeres o en hombres. Las mujeres a menudo experimentan la candida como una infección vaginal. La candida en los hombres a menudo se manifiesta como una erupción en la piel. Esta podría estar en tus brazos, la cara o en las zonas más cerradas y húmedas, como el área de la ingle / genital.

 

Síntomas de la candida en hombres

Los síntomas de la infección de candidiasis masculina son:

• Irritación / dolor en la cabeza del pene
• Erupción / prurito en la cabeza del pene
• Pequeñas ampollas en la cabeza del pene y el eje
• Sarpullido que se propaga en la ingle y el ano con comezón e irritación.
• Descarga grumosa en el pene.
• Cualquiera de los síntomas anteriores también pueden indicar una ETS – enfermedad de transmisión sexual.

Causas de la candidiasis masculina

• Sistema inmune debilitado por enfermedad prolongada o alto estrés
• Transmisión sexual de una mujer con una infección vaginal por hongos
• Los antibióticos, que matan las bacterias beneficiosas en el intestino.
• El estilo de vida: comer – o beber – un montón de azúcares y carbohidratos.
• Los hombres con diabetes pueden desarrollar fácilmente las infecciones por hongos debido a que los altos niveles de azúcar en la orina crean un ambiente beneficioso para la levadura para su crecimiento

¿Puedo contagiarme de candidiasis de mi pareja?

En la candidiasis del pene, las causas incluyen relaciones sexuales con una parte infectada, inmunidad baja, los antibióticos y la diabetes … La infección por levaduras en el pene por el contacto directo a través de las relaciones sexuales con una mujer infectada no es infrecuente

Sigue un tratamiento para la candidiasis en Biosalud

Lo primero que realizamos en Biosalud es el Canditest®, que es un test sencillo en el que a través de un análisis de orina detectaremos los hongos y bacterias patógenas y las deficiencias nutricionales.
Si detectamos candidiasis, nuestro tratamiento, basándose en la medicina biológica, evitará en la medida de lo posible el uso de fármacos, ya que existen métodos y tratamientos naturales igual o más efectivos que muchos fármacos.
Estadísticamente podemos decir que entre 2 y 3 meses curaremos tu candidiasis.

En el supuesto de que se diagnostique una candidiasis intestinal a través de un test específico como el CANDITEST®, en Biosalud aconsejamos una dieta y un tratamiento personalizado para que esa candidiasis intestinal no pase a convertirse en una candidiasis genital u otras alteraciones o produzca patologías de tipo autoinmune.
El bienestar digestivo es la piedra angular de la salud. Y mantener nuestro sistema inmunológico en plena forma para protegernos de sustancias patógenas como la levadura o cándida, es esencial.

Pautas para mejorar la salud digestiva

• Usar la alimentación adecuada combinando métodos. Por ejemplo, no hay que comer la fruta con granos. La fruta debería siempre comerse sola ya que se digiere muy rápidamente. Cuando la combinamos con granos, la fruta se estanca en los intestinos y puede fermentar y producir gas. Además de ser desagradable, el gas regular puede dirigir a un crecimiento excesivo de la cándida en el intestino y a un nivel de ph desequilibrado.
• Evitar el uso de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno, que irritan el revestimiento intestinal.
• Limitar el consumo de alcohol, como la cerveza, que irrita y daña el tracto digestivo e incrementa la cándida intestinal
• Tomar un buen probiótico. Tomar con el estómago vacío por la noche durante 3-4 semanas a la vez y hacer esto 4 veces durante el año para el mantenimiento.
• Comer alimentos fermentados. Los alimentos fermentados como el chucrut y kimchi son ricos en bacterias beneficiosas (probióticos) que necesitamos en nuestro intestino para ayudar en la producción de hormonas, descomposición de nutrientes y para mantener a hongos como la cándida a raya
• Considerar la reducción de la ingesta de gluten. La forma en que el trigo se produce ahora es totalmente diferente a cuando nuestros abuelos lo producían. Como resultado, la proteína de gluten «gliadina» causa irritación y daños en el revestimiento intestinal y puede llevar al síndrome del colón irritable
• Evitar el estrés crónico. Cuando estamos estresados, el cuerpo produce mayor cantidad de cortisol y un exceso de cortisol puede dañar el revestimiento del intestino, lo que lleva a un intestino permeable.
• Usar vinagre de manzana la próxima vez que tengas indigestión o acidez estomacal. Esto ayudará a crear un ambiente de ph más alcalino en el estómago.
• Evitar los laxantes químicos que pueden dañar el recubrimiento de los intestinos. Un sumplemento de magnesio es recomendable. El magnesio se puede tomar en cápsulas por vía oral (400-600 mg al día para mentenimiento)
• Curar el intestino permeable con remedios naturales. Esta irregularidad es causada por el estrés crónico, el uso excesivo de antibióticos, el consumo excesivo de alimentos procesados, el crecimiento excesivo de la candida intestinal, disbiosis en el intestino, sensibilidad a los alimentos y metales pesados. En este caso, se puede tomar un suplemento de L-glutamina para ayudar a sellar la barrera intestinal.
• Tomar una dieta anti-inflamatoria llena de alimentos ricos en antioxidantes como las bayas, hojas verdes y verduras de color naranja como zanahorias y patatas dulces.
• Realizar un test de intolerancias alimenticias fiable como el FoodINT® de Biosalud, test de intolerancias alimentarias, que es un análisis que te permitirá saber en dos días y sin moverte de casa las alergias alimentarias que tienes, testando más de 300 alimentos

Todos nacemos con una pequeña cantidad de cándida albicans en nuestro intestino, es algo que está controlado por el organismo. El problema puede surgir por la toma de un antibiótico, que puede destruir parte de la flora intestinal, con la aparición, en algunos casos, de diarreas o de hongos en la boca, o llagas. Esto sucede porque se produce un desequilibrio en la microbiota, ese órgano que se encuentra en nuestro intestino, tan importante para el sistema inmunitario, y el hongo cándida crece de forma excesiva.

Los antibióticos son muy eficaces en la limpieza de una infección bacteriana, sin embargo no discriminan entre las bacterias buenas y malas, por lo que también acabarán con miles de millones de bacterias beneficiosas y reducirán la resistencia natural a la infección adicional.

Una dieta estricta como parte del tratamiento personalizado, serán los remedios más eficaces para la candidiasis intestinal, que debemos controlar antes de que pase a ser una candidiasis genital u otras alteraciones, o dé lugar a patologías de tipo autoinmune.

En Biosalud Day Hospital siempre decimos que el paciente tiene que tomar decisiones y comprometerse con su curación, y uno de los casos es el tratamiento de candidiasis porque una buena parte, se realiza en casa y tiene que ver con la alimentación que restablece el equilibrio intestinal y actúa como antifúngico natural.

Los probióticos pueden ser útiles en el caso de candida intestinal

En este sentido, una dieta alta en alimentos o preparados probióticos será útil para la restauración de la salud en general, sobre todo cuando ciertos síntomas podrían indicar que la flora intestinal está fuera de balance. Distensión abdominal, molestias digestivas, cándida intestinal, eczema, alergias, trastornos inmunitarios, y las intolerancias alimentarias son todas señales de que los probióticos pueden ser de utilidad.

El tracto gastrointestinal contiene la mayoría de las células inmunes en el cuerpo, por lo que mantener un intestino sano también ayuda a proteger contra la proliferación de organismos invasores, como la candida, y previene que la enfermedad se arraigue. Un número suficiente de bacterias beneficiosas en el intestino también significa que el sistema inmune tiene menos probabilidades de desencadenar una reacción contra los alimentos potencialmente alergénicos o poco conocidos.

Algunos de los alimentos probióticos más beneficiosos podrían ser el yogur vivo, el kéfir, el chucrut, el chocolate negro, las microalgas, la sopa de miso, los pepinos encurtidos, el tempeh, el kimchi o el té de kombucha.

También te estás haciendo un favor si eliges frutas negras, ciruelas, pasas de uva, cerezas y uvas rojas o negras.